¿Qué es la pérdida de cabello estacional y por qué ocurre?

Publicado: 5 de marzo de 2023 
| Ultima actualización en 14 de mayo de 2024 por Easy Hair Hub
Experiencing hair shedding during a specific time of year it's normal
Dr. Oguz Kayiran
Medical Reviewer

¿Alguna vez ha experimentado una mayor pérdida de cabello durante una época específica del año? ¡No entres en pánico! Lo que está experimentando es la pérdida de cabello estacional, también conocida como caída estacional.

La caída de pelo estacional es un fenómeno común en el que una persona experimenta una mayor pérdida de cabello durante ciertas épocas del año. Durante esta temporada, puede haber un aumento en la caída del cabello debido a cambios en los niveles hormonales o cambios en el ciclo de crecimiento del cabello.

Ahora que sabe qué es la pérdida de cabello estacional, esta entrada de blog busca cubrir todos los siguientes temas relacionados con esta molesta ocurrencia.

  • ¿En qué época del año ocurre principalmente?
  • ¿Por qué ocurre la pérdida de cabello estacional?
  • ¿Quién es más propenso a la pérdida de cabello estacional?
  • ¿Cómo saber sí tienes pérdida de cabello estacional o caída regular?

¡Aquí está todo lo que necesita saber sobre la pérdida de cabello estacional!

¿En qué época del año ocurre principalmente?

Los peores meses para la pérdida de pelo de forma estacional pueden variar según el individuo y los factores ambientales específicos que afectan el ciclo de crecimiento del cabello. Sin embargo, en general, los meses de otoño y primavera tienden a ser los peores para la pérdida.

Durante el otoño, generalmente de septiembre a noviembre, muchas personas experimentan una mayor caída del cabello como resultado del ciclo natural de crecimiento del pelo, dando paso a un nuevo crecimiento. Durante este tiempo, los folículos pilosos pasan de una fase de crecimiento a una fase de reposo, lo que puede provocar la caída de más pelos. Además, el cambio en los niveles de temperatura y humedad durante esta época del año también puede contribuir a la caída.

Durante la primavera, de marzo a mayo, muchas personas experimentan una mayor caída del cabello debido a los cambios en los niveles hormonales, así como a una mayor exposición a la luz solar. A medida que los días se alargan y el clima se vuelve más cálido, el cuerpo produce más hormonas como la melatonina y el cortisol, que pueden afectar el ciclo de crecimiento del cabello y provocar una mayor caída.

¿Por qué sucede?

Como se ha visto, la pérdida de cabello estacional ocurre como resultado de cambios en el ciclo de crecimiento del cabello, que pueden desencadenarse por una variedad de factores. Algunas de las razones más comunes de la pérdida de cabello estacional son:

1. Cambios en el medio ambiente

Los niveles hormonales del cuerpo pueden fluctuar estacionalmente y estos cambios pueden afectar el ciclo de crecimiento del cabello. Como mencionamos previamente, los niveles de melatonina y cortisol pueden verse influenciados por factores como los cambios en las horas del día y pueden hacer que los folículos pilosos pasen a una fase de reposo y provoquen una mayor caída del cabello.

2. Cambios en el medio ambiente

Los cambios estacionales de temperatura, humedad y exposición a la luz solar pueden afectar el ciclo de crecimiento del cabello. Por ejemplo, la exposición a la radiación UV puede dañar los folículos pilosos y provocar una mayor caída del cabello.

3. Deficiencias nutricionales

Los cambios estacionales en la dieta y la ingesta de nutrientes también pueden afectar la salud del cabello y provocar una mayor pérdida de cabello. Por ejemplo, durante los meses de invierno, muchas personas pueden consumir menos frutas y verduras frescas, lo que puede provocar deficiencias de nutrientes y debilitamiento del cabello.

4.Estrés

Los cambios de estación pueden ser estresantes para algunas personas y el estrés también puede afectar al ciclo de crecimiento del cabello. Los niveles elevados de estrés pueden hacer que el cuerpo produzca más cortisol, lo que puede contribuir a una mayor pérdida de pelo.

¿Quién es más propenso a la pérdida estacional del cabello?

La pérdida de cabello estacional puede afectar a cualquier persona, pero se ha descubierto que algunas personas son más propensas a experimentarla. Aquí hay algunos factores que pueden hacer que una persona sea más susceptible a la pérdida de cabello estacional:

1. Género

Los hombres son más propensos a experimentar pérdida de cabello estacional que las mujeres. Esto se debe a que los hombres suelen tener niveles más altos de andrógenos, lo que puede hacer que los folículos pilosos se encojan y provocar una mayor pérdida de cabello.

2. Edad

A medida que las personas envejecen, el ciclo de crecimiento del cabello se ralentiza naturalmente, lo que puede hacerlas más susceptibles a la pérdida de cabello estacional.

3. Genética

Algunas personas pueden estar genéticamente predispuestas a la caída del cabello, y esto puede hacerlas más propensas a experimentar la caída del cabello estacional.

4. Condiciones de salud

Ciertas condiciones de salud, como los trastornos autoinmunes o los problemas de tiroides, pueden afectar la salud del cabello y hacer que una persona sea más susceptible a la pérdida de cabello estacional.

5. Niveles de estres

Las personas que experimentan altos niveles de estrés pueden ser más propensas a la pérdida de cabello estacional. El estrés puede hacer que los folículos pilosos pasen a una fase de reposo, lo que lleva a una mayor caída.

¿Cómo sabe que está lidiando con la pérdida de cabello estacional y no con una caída regular?

Puede ser difícil diferenciar entre la pérdida de cabello estacional o regular, ya que ambos pueden provocar la caída de una cantidad similar de cabello. Sin embargo, existen algunas diferencias clave que pueden ayudarlo a determinar como son:

1. Meses del año

La pérdida de cabello estacional tiende a ocurrir durante los meses de otoño y primavera. Si nota que la caída de su cabello es particularmente intensa durante estos tiempos, puede ser un signo de pérdida de cabello estacional.

2. Cantidad de pérdida de cabello

Si bien tanto la pérdida de cabello estacional como la caída regular pueden provocar la caída de una cantidad similar de cabello, la caída estacional tiende a ser más notoria y prolongada. Si nota que la caída de su cabello ha aumentado significativamente y continúa durante varias semanas o meses, puede ser una pérdida de cabello estacional.

3. Zona donde se produce la caída

La pérdida de cabello estacional tiende a ocurrir en todo el cuero cabelludo, mientras que la caída regular puede estar más concentrada en ciertas áreas.

4. Otros síntomas

Si experimenta otros síntomas junto con la caída del cabello, como picazón, enrojecimiento o descamación del cuero cabelludo, puede ser un signo de una afección subyacente que está causando la caída del cabello.

Conclusiones

La pérdida de cabello estacional es un fenómeno normal que puede estar influenciado por varios factores y que puede afectar a cualquier persona, incluso si algunas personas pueden ser más susceptibles a ella. A pesar de este fenómeno común, es importante consultar con un profesional médico si nota un aumento repentino y significativo en la pérdida o adelgazamiento del cabello, ya que esto puede ser un signo de una afección médica subyacente.

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